Введение
ГЛАВА 1. Состояние вопроса по теме исследования 10
1.1. Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни 10
1.2. Оздоровительная гимнастика и ее место среди различных форм физической культуры 13
1.3. Дозирование физических нагрузок в занятиях оздоровительной направленности с женщинами 15
1.4. Особенности самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой с женщинами 20
1.5. Телевизионные передачи комплексов оздоровительной гимнастики, как средство приобщения к самостоятельным занятиям физической культурой 26
1.6. Побудительные мотивы женщин к самостоятельным занятиям оздоровительной гимнастикой, транслируемых по телевидению 31
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследования 44
ГЛАВА 3. Исследование эффективности телевизионных уроков оздоровительной гимнастики на основе их восприятия женщинами различного возраста 47
3.1. Отношение зрителей к телевизионным передачам, посвященным оздоровительной гимнастике 47
3.2. Побудительные мотивы участия в телевизионных уроках оздоровительной гимнастики в зависимости от контингента занимающихся 49
3.3. Факторы, препятствующие участию в телевизионных уроках оздоровительной гимнастики 52
3.4. Эффективность телевизионных уроков оздоровительной гимнастики в зависимости от времени и продолжительности их демонстрации 54
3.5. Телевизионные уроки оздоровительной гимнастики, как особая форма самостоятельных занятий физической культурой 58
3.6. Телевизионные уроки оздоровительной гимнастики, как особая форма самостоятельных занятий физической культурой 61
3.7. Факторы, определяющие эффективность телевизионных уроков оздоровительной гимнастики для женщин различного возраста 62
ГЛАВА 4. Исследование эффективности различных методов телевизионной съемки и монтажа при разработке уроков оздоровительной гимнастики 67
4.1. Эффективность различных методов съемки и монтажа записи телевизионных уроков оздоровительной гимнастики 67
4.2. Эффективность различных методов подбора и монтажа музыкального сопровождения телевизионных уроков оздоровительной гимнастики 75
4.3. Эффективность демонстрации уроков оздоровительной гимнастики исполнителями разной спортивной квалификации 80
4.4. Эффективность различной манеры комментирования уроков оздоровительной гимнастики телеведущими 83
ГЛАВА 5. Экспериментальное обоснование технологии разработки и проведения телевизионных уроков оздоровительной гимнастики для женщин различного возраста 86
5.1. Теоретические основы технологии разработки и проведения телевизионных уроков оздоровительной гимнастики.. 86
5.2. Цель и организация формирующего педагогического эксперимента 87
5.3. Коррекция содержательной части комплексов оздоровительной гимнастики 88
5.4. Коррекция оформления телевизионных передач уроков оздоровительной гимнастики 91
5.5. Коррекция приемов телевизионной съемки уроков оздоровительной гимнастики 95
5.6. Коррекция музыкального сопровождения и комментирова-вания телевизионных уроков оздоровительной гимнастики. 98
5.7. Отношение телезрителей к видеозаписям телевизионных уроков оздоровительной гимнастики 101
Выводы 106
Практические рекомендации 109
Список литературы из
Приложения 133
