Введение
ГЛАВА 1. Теоретические предпосылки решения проблемы персонализации физического воспитания студенческой молодёжи
1.1. Основные проблемы современного российского общества 18
1.2. Направления совершенствования физического воспитания в вузах 33
Выводы по первой главе 78
ГЛАВА 2. Определение алгоритма персонализации силовой подготовки
2.1. Технологическая характеристика организации опытно-эксперименаль-ной работы 80
2.2. Обоснование программ силовой подготовки различной направленности г* 97
Выводы по второй главе 127
ГЛАВА 3. Оценка эффективности персонализации силовой подготовки студентов
3.1. Характеристика программы элективного курса «Атлетическая гимнастика с оздоровительной направленностью» 129
3.2. Реализация программ персонализированной силовой подготовки студентов различной направленности 141
3.3. Результаты опытно-экспериментальной работы и их обсуждение 174
Выводы по третьей главе 181
Заключение 184
Список используемой и цитируемой литературы. ..186
Приложения 205
