Введение
ГЛАВА 1. Теоретическое обоснование проблемы исследования 11
1.1. Деятельность в чрезвычайных ситуациях, как раздел подготовки студентов по предмету «самооборона» 11
1.1.1. Вынужденная потеря вертикальной позы - непроизвольные падения, как двигательная деятельность в чрезвычайных ситуациях 14
1.2. Субъективные и объективные факторы чрезвычайных ситуаций: опасность, стресс и страх 16
1.2.1. Опасность, определяющая деятельность - состояние страха 16
1.2.2. Стресс, как следствие страха (чрезвычайность) 20
1.3. Разработка терминологической пирамиды процесса произвольной и вынужденной потери вертикальной стойки 25
1.4. Студенты вузов физической культуры, как потенциал для подготовки в экстремальных условиях 33
1.5. Уровни опасности при потере статической и динамической вертикальной стойки 36
Заключение по главе 38
ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 41
2.1.Цель, задачи исследования 41
2.2. Методы исследования 41
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение литературы 42
2.2.2. Метод опроса 42
2.2.3. Метод контрольных испытаний 43
2.2.3.1 Тестирование статической и динамической вертикальной стойки в привычных условиях 43
2.2.3.2. Тестирование вертикальной стойки в чрезвычайных ситуациях создаваемых с помощью сигналов вестибулярного, зрительного и двигательного характера 44
2.2.3.3. Инструментальные методики тестирования сбивающих нагрузок 45
2.2.3.3.1. Методика «Вертикаль» (В.Г.Стрелец, 1969) 45
2.2.3.3.2. Методика контроля колебания общего центра тяжести в вертикальной позе - методом стабилографии. (В.Г. Стрелец, 1969) 45
2.2.4 Педагогический эксперимент 46
2.2.5. Методы математической статистики 46
2.2.6. Организация и проведение общего исследования 47
Заключение по главе 49
ГЛАВА 3. Исследование вопросов, связанных с «удержанием-потерей» вертикальной стойки у студентов университета физической культуры 50
3.1. Разработка вопросов оптимизации безопасности жизнедеятельности в вертикальной стойке по результатам анкетного опроса 50
3.2. Модель процесса «удержание - потеря» статической и динамической вертикальной стойки при сигналах из внешней среды 62
3.3. Нормирование и дифференцирование сигналов до чрезвычайного уровня с учетом поступления их через сенсоры в центральную нервную систему 67
3.4. Методика моделирования экстремальных условий для подготовки студентов к действиям в чрезвычайных ситуациях связанных с безопасной потерей статической и динамической вертикальной стойки 73
3.4.1.Техника перехода в горизонтальное положение, фактор безопасности жизнедеятельности 79
3.4.1.1. Первая группа сложности - падение вперед 80
3.4.1.1.1. Тренажер для тренировки исходного положения вертикальная стойка 80
3.4.1.2. Вторая группа сложности - падение в сторону 89
3.4.1.3. Третья группа сложности - падение назад 91
3.4.1.3.1. Устройство для тренировки конечного положения при падении назад 92
3.5. Нормирование результатов в тестах удержание статической вертикальной стойки и ходьба на максимальный результат в чрезвычайных условиях при дополнительных нагрузках посредством вестибулярного, зрительного и двигательного анализаторов 96
Заключение по главе 98
ГЛАВА 4. Экспериментальное апробирование методики «моделирования экстремальных условий» для подготовки студентов к действиям в чрезвычайных ситуациях, связанных с «удержанием-потерей» вертикальной стойки 101
4.1. Динамика показателей характеристики колебания общего центра тяжести в привычных условиях 101
4.2. Анализ тестирования характеристики колебания общего центра тяжести при использовании нагрузок через анализаторы в непривычных и чрезвычайных ситуациях 105
Заключение по главе 111
Выводы 114
Практические рекомендации 117
Литература 123
