Введение
ГЛАВА 1. Анализ вопроса исследования 7
1.1. Особенности арбалетного спорта 7
1.2. Взгляд специалистов в области стрелкового спорта на общую и специальную физическую подготовку 16
1.3. Особенности влияния занятий спортивной стрельбой 33
1.4. Проявление и развитие общей статической выносливости 34
1.5. Развитие координационных способностей у стрелков 43
1.6. Развитие силы в подготовке стрелков-спортсменов 46
1.7. Биомеханические волновые «Тренажеры Агашина» 49
1.7.1. Применения волнового «Тренажера Агашина» 51
1.8. Стрелковый тренажер СКАТТ как средство оперативного
контроля за техникой выполнения выстрела 55
1.9. Резюме по главе 1 58
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 60
2.1. Задачи исследования 60
2.2. Методы исследования 60
2.3. Организация исследования 63
2.4. Технические средства исследования 66
2.4.1. Методические особенности применения в работе компьютерного стрелковый тренажер СКАТТ 66
2.4.2. Устройство «Хват» 69
2.5. Используемое спортивное оружие 72
2.6. Используемые биомеханические волновые тренажеры 74
2.6.1. Волновой «Тренажер Агашина» (ВТА) 74
2.6.2. «Гантель динамическая» 75
2.6.3. ВТА-платформа 76
2.7. Участники педагогического эксперимента 78
ГЛАВА 3. Педагогический эксперимент 79
3.1. Проведение опроса специалистов в форме бесед 79
3.2. Анкетирование и его анализ 80
3.3. Интервьюирование ведущих специалистов и тренеров 82
3.4. Подбор упражнений на основании данных анкетирования и интервьюирования 82
3.5. Составление комплекса упражнений с тренажером «Агашина» для стрелков из арбалета 85
3.6. Упражнения с ВТА - «Гантель динамическая» 90
3.7. Структура и проведение эксперимента 91
ГЛАВА IV. Результаты исследования и их обсуждение 99
4.1. Модель действий испытуемого 99
4.2. Результаты тестирования 102
4.2.1. Результаты тестирования на тренажере СКАТТ 102
4.2.2. Результаты тестирования проведенного при помощи разработанного нами устройства "Хват" 107
4.2.3. Результаты контрольных испытаний в упражнении АП-6 118
4.2.4. Апробация применения волнового «Тренажера Агашина» в виде платформы 122
4.2.5. Методические рекомендации по работе с ВТА-платформой 126
Выводы 131
Практические рекомендации 133
Список используемой литературы 134
Приложения 150
