Введение
ГЛАВА 1. Содержание годичной подготовки баскетболистов в арабских странах 10
1.1. Содержание процесса физического воспитания учащейся молодежи арабских стран 10
1.2. Мотивы и потребности подростков и юношей в занятиях баскетболом 14
1.3. Баскетбол как эффективное средство физического воспитания и спортивной подготовки подростков и юношей 17
1.4. Макро-, мезо- и микроциклы подготовки юных баскетболистов 24
1.5. Динамика выполняемых тренировочных нагрузок, а также параметров физической, технико-тактической, игровой подготовленности и состояния здоровья подростков и юношей в процессе занятий баскетболом 32
1.6. Структура и содержание процесса подготовки юных баскетболистов к важным соревнованиям 40
Заключение 41
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования 45
2.1. Методы исследования 45
2.2. Организация исследования 51
ГЛАВА 3. Эффективность процесса спортивной подготовки юных баскетболистов Ирака 53
3.1. Структура и содержание традиционной программы занятий 53
3.2. Мотивы и потребности учащихся в регулярных занятиях баскетболом 55
3.3. Организация и методика проведения тренировок с юными баскетболистами Ирака (анкетирование тренеров) 59
3.4. Значения параметров физического здоровья, уровня подготовленности и эффективности соревновательной деятельности юных баскетболистов
3.4.1. Физическое здоровье
3.4.2. Физическая и техническая подготовленность 63
3.4.3. Эффективность соревновательной деятельности 67
3.5. Направления оптимизации структурно-содержательных и организационно-методических аспектов процесса построения спортивной подготовки юных баскетболистов Ирака 68
Заключение 71
ГЛАВА 4. Обоснование инновационного построения процесса спортивной подготовки юных баскетболистов ирака к основному соревнованию макроцикла и экспериментальная проверка ее эффективности 73
4.1. Разработка структуры и содержания процесса спортивной подготовки юных баскетболистов 17-18 лет 73
4.2. Эффективность инновационного построения процесса спортивной подготовки юных баскетболистов Ирака к основному соревнованию макроцикла
4.2.1. Динамика уровня физического здоровья юных спортсменов 76
4.2.2. Изменения уровня физической и технической подготовленности юношей 17-18 лет в процессе занятий баскетболом 79
4.2.3. Динамика результативности соревновательной деятельности юных баскетболистов 86
Заключение 90
Выводы 92
Практические рекомендации 96
Литература
