Введение
Глава 1. Состояние в опроса специальной подготовки в армейском рукопашном бою 9
1.1. Общая характеристика и особенности армейского рукопашного боя, как вида спорта 9
1.2. Спортивная подготовка 14
1.2.1. Общие положения спортивной подготовки в армейском рукопашном бое 14
1.2.2. Физическая подготовка спортсменов в армейском рукопашном бою 18
1.2.3. Технико-тактическая подготовка спортсменов в армейском рукопашном бою 27
1.3. Силовые и временные характеристики ударных приемов как компоненты мастерства спортсменов в армейском рукопашном бою 32
1.4. Принцип сопряженного воздействия в спортивной тренировке в смешанных единоборствах 37
1.5. Управление в спортивной тренировке единоборцев 46
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 52
2.1. Задачи исследования 52
2.2. Методы исследования 52
2.3. Организация исследования 60
Глава 3. Сопряженное развитие специальных физических качеств и совершенствование технических действий бойцов армейского рукопашного боя 61
3.1. Результаты анализа соревновательной деятельности высококвалифицированных бойцов армейского рукопашного боя 61
3.2. Критерии оценки скоростно-силовых способностей при выполнении комбинированных действий 69
3.3. Практическая апробация методики сопряженного воздействия на основе искусственно управляющей среды 73
3.3.1. Методика сопряженного развития физических способностей и совершенствования ударно-борцовских комбинаций бойцов армейского рукопашного боя с использованием тренажерных устройств 73
3.3.2. Динамика скоростно-силовых показателей при выполнении ударно-борцовских действий 83
3.3.3. Оценка функционального состояния участников педагогического эксперимента 89
3.3.4. Результаты соревновательной деятельности участников педагогического эксперимента 91
Выводы 94
Библиографический список 98
Приложение 128
