Введение
ГЛАВА 1. Обзор литературы 8
1.1. Подготовка юных лыжников-гонщиков на этапе углубленной тренировки 8
1.2. Особенности психологической подготовки лыжников-гонщиков 14
1.3. Психофизиологические состояния у спортсменов в циклических видах спорта, приемы их коррекции 24
ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 39
2.1. Цель и задачи исследования 39
2.2. Методы исследования 39
2.3. Организация исследования 47
ГЛАВА 3. Особенности формирования навыков само регуляции лыжников-гонщиков 15-17 лет в соревновательном периоде 49
3.1. Взаимосвязь психолого-педагогических компонентов подготовленности лыжников-гонщиков 15-17 лет 49
3.2. Исследование влияния средств саморегуляции на динамику компоненто психологической подготовленность юных лыжников гонщиков в соревновательном периоде 57
ГЛАВА 4. Результаты педагогического исследования психологической подготовленности юных лыжников-гонщиков 73
4.1. Влияние приемов само регуляции на динамику компонентов психологической подготовленности юных лыжников 73
4.2. Анализ и обобщение результатов педагогического эксперимента 80
ГЛАВА 5. Обсуждение результатов исследования 87
Выводы 96
Практические рекомендации 98
Список литературы 109
Приложение 122
