Введение
Глава 1. Теоретико-методологическое обоснование проблемы исследования 19
1.1. Многоборья в системе лыжного спорта как виды спортивной специализации 19
1.2. Факторы, определяющие спортивные достижения в лыжных многоборьях 28
1.3. Специфика построения многолетней подготовки спортсменов в лыжных многоборьях 32
1.4.Структура соревновательной деятельности в лыжных многоборьях 38
1.5. Технологии многолетней подготовки спортсменов в лыжных многоборьях 42
1.6. Технические средства обучения в лыжных многоборьях 48
1.7.Теоретические аспекты управления многолетней подготовкой спортсменов в лыжных многоборьях 53
Выводы по первой главе 65
Глава 2. Методы и организация исследования 70
2.1. Методы исследования 70
2.2. Организация исследования 75
Глава 3. Исследование структуры физической подготовленности и соревновательной деятельности лыжников-многоборцев на этапах многолетней подготовки 93
3.1.Характеристики физического состояния высококвалифи цированных спортсменов, специализирующихся в лыжных многоборьях 93
3.2. Особенности развития физических качеств спортсменов, специализирующихся в различных лыжных многоборьях . 96
3.3.Факторная структура физической подготовленности лыжников многоборцев на этапах многолетней подготовки 98
3.4. Факторная структура соревновательной деятельности квалифицированных лыжников многоборцев 102
3.5. Факторная структура соревновательной деятельности элитных лыжников-многоборцев 125
3.6. Взаимосвязь спортивного результата с показателями соревновательной деятельности лыжников-многоборцев 128
Выводы по третьей главе 132
Глава 4. Разработка критериев отбора и педагогического контроля на этапах многолетней подготовки спортсменов в лыжных многоборьях 135
4.1.Критерии отбора спортсменов на этапах многолетней подготовки в лыжных многоборьях 135
4.2. Оптимальный возраст начала специализированной подготовки и достижения наивысших результатов лыжников многоборцев
4.3. Вклад соревновательных упражнений в спортивный результат лыжников-многоборцев на этапах многолетней подготовки 152
4.4.Типы соревновательной подготовленности лыжников многоборцев 160
4.5.Управление тренировочным процессом на этапах многолетней подготовки лыжников-многоборцев 162
4.6. Комплексный педагогический контроль в подготовке лыжников многоборцев 175
Выводы по четвертой главе 196
Глава 5. Обоснование системно-целевого управления многолетней подготовкой спортсменов в лыжных многоборьях 200
5.1.Закономерности становления спортивного мастерства лыжников многоборцев 200
5.2. Строение спортивного результата многоборцев на этапах многолетней подготовки 217
5.3. Управление подготовкой спортсмена 229
Выводы по пятой главе 233
Глава 6. Экспериментальная проверка эффективности системно целевого управления подготовкой спортсменов в лыжных многоборьях 236
6.1. Эффективность применения тренажеров и тренажерных устройств в овладении техникой соревновательных упражнений многоборья на тренировочном этапе 237
6.2. Особенности управления тренировочным процессом при подготовке к соревнованиям 243
6.3. Оценка эффективности тренировочных программ по содержанию средств специальной подготовки 248
6.4. Индивидуализация тренировочного процесса лыжников многоборцев с учетом типа соревновательной
подготовленности 252
Выводы по шестой главе 262
Заключение 264
Выводы 275
Список сокращеий 283
Список литературы 284
