Введение
ГЛАВА I. Состояние вопроса по данным специальной литературы 9
1.1. Гимнастика как базовый компонент системы общего физкультурного образования 9
1.2. Урок как основная форма занятий в школьной физической культуре 13
1.3. Урочные формы занятий гимнастикой в школе 20
1.4. Современные подходы к модернизации содержания общеобразовательной дисциплины физическая культура в школе 26
1.5. Общая гимнастика как новое направление работы по гимнастике в школе 32
ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследований 40
2.1. Задачи исследования 40
2.2. Методы исследования 40
2.2.1. Анализ и обобщение данных специальной литературы 40
2.2.2. Педагогические наблюдения 41
2.2.3. Социологические методы 41
2.2.4. Тестирование 43
2.2.5. Метод экспертных оценок 44
2.2.6. Метод хронометрирования 45
2.2.7. Педагогический эксперимент 45
2.2.8. Методы математической статистики 48
2.3. Организация исследования 49
ГЛАВА III. Содержание и методика проведения занятий общей гимнастикой с учащимися начальных классов 52
3.1. Гимнастика в общеобразовательной школе и перспективы её модернизации (по данным конкретного социологического исследования) 52
3.2. Общая гимнастика как предмет соревновательной деятельности учащихся общеобразовательных школ (по результатам естественного эксперимента) 63
3.3. Структура и двигательное содержание экспериментальной программы занятий общей гимнастикой 71
3.3.1. Групповые вольные упражнения 77
3.3.2. Акробатические упражнения 84
3.3.3. Гимнастические прыжки 87
3.4. Реализация дидактических принципов при проведении уроков гимнастики по экспериментальной программе 93
ГЛАВА IV. Результаты педагогического эксперимента 97
4.1. Исследование доступности двигательного содержания экспериментальной программы 97
4.2. Исследование динамики отдельных показателей физической подготовленности 101
4.2.1. Быстрота и способность к сохранению динамического равновесия 102
4.2.2. Сила и силовая выносливость мышц туловища 102
4.2.3. Силовая выносливость мышц рук 112
4.2.4. «Взрывная» сила основных мышечных групп туловища и ног... 113
4.2.5. Общая гибкость 114
4.3. Исследование динамики двигательно-координационной подготовленности 115
4.4. Исследование отношения учащихся начальных классов к урокам гимнастики, проводимым по экспериментальной программе 125
Выводы 129
Практические рекомендации 132
Список литературы 133
Приложения 145
