Введение
Глава I. Теоретический обзор литературы по предмету исследования 9
1.1. Анализ современного состояния и требований к процессу физической подготовки призывных контингентов 9
1.2. Методика физической подготовки молодежи допризывного возраста 26
1.3. Взаимосвязь урочных и внеурочных форм занятий как основное условие непрерывного физического воспитания 37
1.4. Заключение по первой главе 43
Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования 46
2.1. Цель и задачи исследования 46
2.2. Методы исследования 46
2.3. Организация исследования 49
Глава III. Теоретическое обоснование методики физической подготовки допризывной молодежи на основе взаимосвязи урочных и внеурочных форм занятий 52
3.1. Методические основы взаимосвязи урочных и внеурочных форм занятий в процессе физической подготовки допризывной молодежи как условие непрерывного физического воспитания 52
3.2. Обоснование содержания методики физической подготовки допризывной молодежи (10-11 классов) 79
3.2.1. На уроках физической культуры 80
3.2.2. На уроках основ безопасности жизнедеятельности 94
3.2.3. При проведении внеурочных занятий 99
3.3. Заключение по третьей главе 112
Глава IV. Результаты педагогического эксперимента 114
4.1. Сравнительный анализ динамики показателей физической подготовленности в результате педагогических воздействий урочных и внеурочных форм занятий 114
4.2. Обсуждение полученных результатов 120
4.3. Заключение по четвертой главе 131
Практические рекомендации 136
Список литературы 138
Приложения 158
