Введение
Глава 1 Проблема совершенствования перебросок в групповых упражнениях художественной гимнастики (по литературным данным) 12
1.1 Характеристика групповых упражнений в художественной гимнастике 12
1.2 Общая характеристика перебросок в групповых упражнениях художественной гимнастики 16
1.3 Современные требования к переброскам (на основе анализа правил соревнований) 19
1.4 Совершенствование перебросок в групповых упражнениях художественной гимнастики в педагогической практике 23
1.5 Общая характеристика специально-двигательных способностей в художественной гимнастике 35
1.5.1 Способность к воспроизведению различных параметров движения и ее значение при выполнении перебросок в групповых упражнениях 35
1.5.2 Время двигательной реакции и ее значение в групповых упражнениях 43
1.5.3 Свойства внимания: распределение и переключение внимания, и их значение в групповых упражнениях 47
1.6 Возможности применения метода сопряженного воздействия в процессе совершенствования специально-двигательных способностей в художественной гимнастике 51
Заключение по главе 1 56
Глава 2 Методы и организация исследования 59
2.1 Методы исследования 59
2.1.1 Анализ научно-методической литературы и правил соревнований 59
2.1.2 Опрос специалистов в виде анкетирования 60
2.1.3 Анализ видеоматериалов соревновательных программ 61
2.1.4 Психофизиологическое тестирование 61
2.1.5 Педагогическое тестирование 63
2.1.6 Экспертная оценка 66
2.1.7 Педагогический эксперимент 67
2.1.8 Методы математической статистики 68
2.2 Организация исследования 68
Глава 3 Анализ взаимосвязи специально-двигательных способностей с качеством выполнения перебросок предметов в групповых упражнениях 70
3.1 Эволюция правил соревнований по групповым упражнениям художественной гимнастики 70
3.2 Анализ перебросок, используемых в соревновательных композициях групповых упражнений 76
3.3 Факторы, влияющие на качество исполнения перебросок на основе опроса специалистов 78
3.4 Уровень развития специально-двигательных способностей и свойств внимания, определяющих качество выполнения перебросок предметов в групповых упражнениях художественной гимнастики 85
3.5 Результаты контрольных испытаний, определяющих качество выполнения перебросок предметов, содержащих различные «критерии» 88
3.6 Взаимосвязь между качеством выполнения бросков и ловли предметов и уровнем развития специально-двигательных способностей при выполнении перебросок, содержащих различные «критерии» 89
3.7 Качество выполнения перебросок, содержащих различное количество «критериев» 92
Заключение по главе 3 95
Глава 4 Разработка и анализ эффективности средств и методических приемов совершенствования выполнения перебросок на основе сопряженного развития специально двигательных способностей у высококвалифицированных гимнасток в групповых упражнениях художественной гимнастики 98
4.1 Обоснование эффективности средств и приемов совершенствования выполнения перебросок на основе сопряженного развития специально двигательных способностей у высококвалифицированных гимнасток в групповых упражнениях художественной гимнастики 98
4.2 Результаты экспериментальной проверки эффективности средств и приемов совершенствования выполнения перебросок на основе сопряженного развития специально- двигательных способностей у высококвалифицированных гимнасток 107
4.2.1 Анализ изменений показателей уровня развития специально двигательных способностей в период проведения эксперимента в контрольной и экспериментальной группе 108
4.2.2 Анализ результатов контрольных испытаний, определяющих качество исполнения перебросок предметов в групповых упражнениях до и после эксперимента у гимнасток контрольной и экспериментальной группы 110
4.2.3 Сравнительный анализ результатов контрольных соревнований у гимнасток экспериментальной и контрольной группы при исследовании в начале и конце эксперимента 111
Заключение по главе 4 115
Заключение 116
Практические рекомендации 120
Список литературы 121
Приложение А 142
Приложение Б 143
Приложение В 144
Приложение Г 145
Приложение Д 150
Приложение Е 152
Приложение Ж 154
Приложение И 155
Приложение К 158
Приложение Л 160
Приложение М 161
