Введение
Глава 1. Обучение и совершенствование атакующих и контратакующих действий боксеров 8
1.1. Тактика и особенности ее проявления в атакующих и контратакующих действиях боксеров 8
1.2. Соревновательная деятельность боксеров атакующей и контратакующей манеры ведения боя 16
1.3. Факторы, влияющие на атакующую и контратакующую манеру ведения боя в боксе 29
CLASS Глава 2. Задачи, методы, организация исследования 3 CLASS 7
2.1. Задачи исследования 37
2.2.Методы исследования 37
2.3. Аппаратура для исследования и тренировки силы и быстроты ударов боксеров 40.
2.4. Аппаратура для регистрации скоростно-силовых характеристик ударных движений боксеров 41
2.5. Устройство для совершенствования атакующих и контратакующих ударов боксеров 49
2.6. Организация исследования 55
Глава 3. Особенности проявления технико-тактической, общей и специальной физической подготовленности боксеров атакующего и контратакующего стиля 56
3.1. Особенности технико-тактической подготовленности боксеров при различных стилях ведения боя 56
3.2. Исследование взаимосвязи уровня мастерства боксеров атакующего и контратакующего стиля с показателями их общей и специальной физической подготовленности 62
3.3. Исследование различий в уровне общей и специальной силовой и технической подготовленности боксеров-юниоров атакующего и контратакующего стиля 66
Глава 4. Динамика и информативность показателей общей и специальной физической подготовленности боксеров-юниоров атакующего и контрата кующего стиля на предсоревновательном этапе 71
4.1. Анализ динамики показателей общей и специальной физической подготовленности боксеров-юниоров атакующего и контратакующего стиля на предсоревновательном этапе 71
4.2. Динамика информативности показателей общей и специальной физической подготовленности боксеров-юниоров атакующего и контратакующего стиля на предсоревновательном этапе 81
Глава 5. Пути совершенствования атакующих и контратакующих действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе подготовки 85
5.1. Исследование средств, используемых на предсоревновательном этапе подготовки боксеров атакующего и контратакующего стиля 85
5.2. Методика тренировки максимальной силы атакующих и контратакующих ударов боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе подготовки 88
Выводы 97
Практические рекомендации 100
Список литературы 102
Приложения 119
