Введение
ГЛАВА 1.Состояние проблемы формирования двигательных качеств в педагогической теории и практике
1.1. Особенности физической подготовки в профессиональной деятельности курсантов - штурманов 12
1.2. Характеристика спортивных игр и их использование в процессе физической подготовки 27
Выводы по первой главе 34
ГЛАВА 2. Методика формирования двигательных качеств у будущих инженеров-штурманов
2.1. Спортивно-игровые упражнения как средство формирования двигательных качеств 36
2.2. Разработка и апробация специальных комплексов спортивно-игровых упражнений 53
Выводы по второй главе 85
ГЛАВА 3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение
3.1. Динамика показателей развития физических качеств курсантов перед началом и в конце эксперимента 86
3.2. Оценка результатов экспериментальной работы и их обсуждение 92
Выводы по третьей главе 103
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 107
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 112
ПРИЛОЖЕНИЯ 131
