Введение
ГЛАВА 1. Обзор литературы 9
1.1. Тактика в спорте: общие понятия 13
1.2.Тактика в скоростном беге на коньках 13
1.2.1. Общие положения 13
1.2.2. Тактика бега на короткой дистанции (500 м) 20
1.2.3.Тактика бега на средних дистанциях (1000, 1500 м) 24
1.2.4.тактика бега на длинных дистанциях (3000, 5000, 10000 м)...28
1.3.Темп бега, количество и длина шагов на различных дистанциях 30
1.4.Тактическая подготовка: общие понятия 32
1.5.Тактическая подготовка конькобежцев 35
1.6.Новая модель коньков и ее влияние на подготовку и результаты бега конькобежцев 38
ГЛАВА 2 Задачи, методы и организация исследований 42
2.1. Задачи исследования 42
2.2. Методы исследования 42
2.3. Организация исследования 43
ГЛАВА 3. Показатели, характеризующие тактику бега сильнейших конькобежцев мира 48
3.1 Тактика бега на короткой дистанции 48
3.2.Тактика бега на средних дистанциях 56
3.3.Тактика бега на длинных дистанциях 73
3.4.Тактика бега на старой и новой (клапскейты) моделях коньков 98
3.5.Общая оценка тактики бега сильнейших конькобежцев мира на различных дистанциях соревнований 109
ГЛАВА 4. Педагогические предпосылки построения тренировочного процесса тактической подготовки конькобежцев 117
4.1. Подготовка в беге на короткой дистанции (500м) 117
4.2.Подготовки в беге на средние дистанции (1000, 1500 м) 120
4.3.Подготовки в беге на длинные дистанции (3000, 5000,10000м) 125
Практические рекомендации 137
Библиографический список использованной литературы 140
Приложения 155
