Введение
ГЛАВА 1. Анализ и обобщение литературных источников 9
1.1. Основы формирования системы управления спортивной подготовкой на основе моделирования 9
1.2. Управление процессом спортивной подготовки при обучении и совершенствовании двигательной деятельности спортсменов с использованием тренажёров 18
1.3. Перспективы и основные направления развития системы подготовки лыжников-гонщиков на современном этапе 27
1.4. Заключение 32
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 35
2.1. Задачи исследования 35
2.2. Методы исследования 35
2.3. Организация исследования 42
ГЛАВА 3. Исследование показателей подготовленности лыжников-гонщиков, разработка модельных характеристик 45
3.1. Сравнительный анализ показателей технической подготовленности лыжников-спринтеров и лыжников-стайеров, а также связанных с ними показателей физической подготовленности, свойств личности и мотивации 45
3.2. Исследование уровня подготовленности лыжников-гонщиков различных квалификационных групп 55
3.3. Исследование взаимосвязи показателей и разработка модельных характеристик подготовленности лыжников-гонщиков 59
3.4. Исследование соревновательной деятельности, и опыта построения тренировочного процесса лыжников-гонщиков
ГЛАВА 4. Разработка и обоснование технологии совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров 70
4.1. Разработка технологии совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров 70
4.1.1. Исследование возможностей формирования рациональной техники движений при использовании информационного стенда «Мультимедиа тренер» 71
4.1.2. Исследование возможностей формирования рациональной техники у лыжников-спринтеров при использовании информационного тренажёра «Ритмолидер» 76
4.1.3. Исследование возможностей интенсификации двигательных действий при использовании тренажёра «Дополнительная опора» 80
4.1.4. Управление процессом совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров на основе использования комплекса тренажёров 84
4.2. Экспериментальное обоснование интенсивной технологии совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров 87
Выводы 93
Практические рекомендации 95
Список литературы 97
