Введение
ГЛАВА 1. Управление силовой подготовкой в спорте как научная и педагогическая проблема .25
1.1. Общие представления об управлении подготовкой в спорте 25
1.2. Основные проявления силовых способностей как характеристики объекта управления силовой подготовкой в спорте 30
1.2.1. Физиологические, биохимические и биомеханические факторы, обусловливающие различные проявления силы 30
1.2.2. Разновидности проявления силы 41
1.3. Средства и методы развития силовых способностей как исходные данные для создания алгоритмов управления силовой подготовкой в спорте 46
1.4. Основные способы организации нагрузки при управлении силовой подготовкой в годичном цикле в различных видах спорта...54
1.5. Основы управления многолетней силовой подготовкой в спорте 61
1.6. Управление силовой подготовкой в различных видах борьбы 69
1.6.1. Управление силовой подготовкой в вольной и греко-римской борьбе 71
1.6.2. Современная практика управления силовой подготовкой
в дзюдо и самбо 77
1.6.2.1. Силовая подготовка в мужском дзюдо и самбо 77
1.6.2.2. Силовая подготовка в женском дзюдо 94
1.7. Заключение по главе 106
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования... 108
2.1. Характеристика методов исследования 108
2.2. Организация исследования 118
ГЛАВА 3. Факторы, определяющие управленческие решения по развитию силовых способностей дзюдоисток 121
3.1. Морфологические факторы, определяющие управленческие решения при развитии силовых способностей дзюдоисток 121
3.1.1. Морфологические особенности дзюдоисток различной квалификации 121
3.1.2. Морфологические особенности дзюдоисток различных весовых категорий 134
3.2. Качество выполнения технических действий как фактор, влияющий на содержание силовой подготовки дзюдоисток 151
3.2.1. Мышечные группы, определяющие эффективность проведения базовых приёмов дзюдо по данным двумерного видеоанализа 152
3.2.2. Мышечная активность при выполнении базовых приёмов дзюдо высококвалифицированными спортсменками по данным трёхмерного видеоанализа 174
3.3. Характеристики тренировочной и соревновательной деятельности современых дзюдоисток как факторы, определяющие содержание их силовой подготовки 214
3.3.1. Средства, методы и способы организации во времени силовой подготовки дзюдоисток, применяемые современными тренерами 214
3.3.2. Особенности соревновательной деятельности у дзюдоисток различной квалификации в течение схватки 237
3.3.3. Возможности концентрации силовой нагрузки в подготовке дзюдоисток высокой квалификации в макроцикле в различные годы четырёхлетнего цикла 249
3.4. Особенности травматизма современных дзюдоисток, как фактор определяющий управленческие решения в силовой подготовке дзюдоисток 262
ГЛАВА 4. Управление силовой подготовкой дзюдоисток на разных этапах роста спортивного мастерства 273
4.1. Концепция управления многолетней силовой подготовкой в женском дзюдо 273
4.2. Управление силовой подготовкой дзюдоисток на этапе начальной подготовки 305
4.3. Управление силовой подготовкой дзюдоисток на этапе начальной спортивной специализации 316
4.4. Управление силовой подготовкой дзюдоисток на этапе углубленной тренировки 327
4.5. Управление силовой подготовкой дзюдоисток на этапе спортивного совершенствования 339
Выводы 350
Практические рекомендации 357
Список литературы 362
Приложения
