Введение
ГЛАВА 1. Характеристика процессов утомления в скоростно-силовой подготовке спортсменов и возможности оценки состоянрія нма (обзор литературы) 10
1.1. Общие вопросы скоростно-силовой подготовки 10
1.2. Уровень решений проблемных вопросов управления процессом скоростно-силовой подготовки 17
1.3. Педагогические подходы к определению критериев управления процессом скоростно-силовой подготовки спортсменов 21
1.4. Предпосылки к поиску критерия оценки состояния НМА 25
1.4.1. Биомеханические аспекты в оценке состояния НМА 25
1.4.2. Характеристика процессов утомления и восстановления в спорте 30
1.4.3. Контроль функционального состояния НМА в спорте 43
1.4.4. Краткая характеристика методов ЭМГ- исследований 44
1.4.5. Методы тонометрии и изучения сократительных свойств мышцы 47
1.4.6. Способы измерения сократительных свойств мышц 48
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 58
2.1. Задачи исследования 58
2.2. Методы исследования 58
2.3. Изучение и анализ научно-методической литературы 59
2.4. Метод регистрации ЛВВС 64
2.5. Методы математической статистики 68
2.6. Организация исследования 68
ГЛАВА 3. Исследование возможностей использования показателя лввс в качестве критерия при управлении тренировочными эффектами в различных промежутках времени 70
3.1. Динамика ЛВВС в тестировании электрическими стимулами, без механической нагрузки в паузах 70
3.2. Оценка усталостных явлений по показателям ЛВВС в «безнагрузочном» тесте со сдвоенными импульсами 72
3.3. Оценка усталостных явлений после циклической механической нагрузки, с тестированием ЛВВС в паузе отдыха 73
3.4. Изучение влияния нагрузок различного характера на показатели ЛВВС 75
3.5. Исследование возможности реализации принципа индивидуализации при дозировании скоро стно-силовых нагрузок на тренажёрном устройстве 80
3.6. Изучение возможностей реализации функций управления в скоростно-силовой подготовке спортсменов при оценке показателями ЛВВС их оперативного и текущего состояний (лонгитудинальное педагогическое наблюдение) 103
3.7. Использование информационных технологий при оценке утомления НМА в работе скоростно-силового характера по ЛВВС и его производной 113
Глава 4. Обсуждение результатов исследования 123
Выводы 138
Практические рекомендации 140
Список литературы 141
Приложение 175
