Введение
ГЛАВА 1. Управление физическим состоянием студентов-борцов
1.1. Педагогический контроль в физическом воспитании 8
1.2. Современные представления о тренировке 15
1.3. Физическая подготовка борца 27
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования 43
2.2. Методы исследования 43
2.3. Организация исследования 52
ГЛАВА 3. Исследование физического состояния студентов, занимающихся борьбой и общей физической подготовкой
3.1. Борьба как эффективное средство физической подготовки студентов 55
3.2. Мотивация занятий спортивной деятельностью у борцов ...58
3.3. Сравнительная характеристика психоэмоционального и физического состояния борцов различной квалификации 62
ГЛАВА 4. Индивидуализация и интенсификация скоростно-силовой подготовки студентов-борцов
4.1. Возможности использования экспресс-контроля за процессами адаптации организма борца к специфической нагрузке 77
4.2. Разработка технологии развития скоростно-силовых качеств у борцов с использованием срочной информации об эффективности движений 90
4.3. Экспериментальное обоснование эффективности оптими зационной технологии физической подготовки студентов-борцов 98
Выводы 110
Практические рекомендации 112
Библиографический список 113
Приложения 126
