Введение
Глава I. Современные представления о роли управления тренировочным процессом велосипедном спорте 11
1.1. Управление тренировочным процессом спортсменов как основной резерв повышения его эффективности 11
1.2. Контроль тренировочных нагрузок в управлении тренировочным процессом в шоссейном велоспорте 16
1.3. Частота сердечных сокращений как инструмент управления тренировочным процессом и пороговые точки энергообеспечения работы ве-лосипедистов-шоссейников 21
1.4. Адаптация организма спортсменов к напряженной мышечной деятельности 32
1.5. Современные технические устройства для тренировки велосипедистов 38
Глава II. Методы и организация исследования 50
1. Методы исследования 50
2. Организация исследования 53
Глава III. Результаты исследования 58
1. Положительные и отрицательные факторы современных методов управления двигательными действиями велосипедистов-шоссейников 58
2. Конструктивные особенности и принцип работы адаптивной машины управляющего воздействия для тренировки велосипедистов 60
3. Особенности изменения физиологических и биомеханических пара метров у велосипедистов различной квалификации при тренировке в условиях АМУВ и традиционных условиях 66
4. Эффективность применения методики тренировки велосипедистов-шоссейников в условиях непрерывного регулирования внешней нагрузки по ответной реакции организма 77
Глава IV. Обсуждение результатов исследования 79
Выводы 94
Практические рекомендации 96
Заключение 97
Литература 99
Приложения 128
