Введение
ГЛАВА 1. Обзор литературы 8
Система регуляции позы 8
Влияние физических нагрузок на регуляцию равновесия 17
ГЛАВА 2. Организация и методы исследования 39
ГЛАВА 3. Собственные результаты исследования 49
3.1. Сравнительный анализ влияния интенсивности физической нагрузки на устойчивость вертикальной позы 49
3.2. Эффекты легкой нагрузки 56
3.3. Эффекты субмаксимальной нагрузки 66
3.4. Эффекты максимальной нагрузки 78
3.5. Влияние задержки дыхания на устойчивость вертикальной позы после нагрузки 89
3.6. Устойчивость вертикальной позы после нагрузки на мышцы нижних конечностей, обеспечивающих движения в сагиттальной и фронтальной плоскости 96
ГЛАВА 4. Обсуждение собственных результатов 105
4.1. Сравнительный анализ влияния интенсивности физической нагрузки на устойчивость вертикальной позы 105
4.2. Устойчивость вертикальной позы после легкой, субмаксимальной аэробной и максимальной анаэробной нагрузок на постуральные и непостуральные мышцы у спортсменов 115
4.3. Эффект задержки дыхания на устойчивость вертикальной позы после нагрузки на постуральные и непостуральные мышцы 129
4.4. Постуральная устойчивость после нагрузки на мышцы, обеспечивающие движения нижних конечностей в сагиттальной и фронтальной плоскости 133
Выводы 138
Практические рекомендации 140
Список сокращений в тексте и условных обозначений на рисунках
Список литературы
