Введение
Глава 1. Концепция психологической поддержки учебно-воспитательного процесса 14
1.1. Рекреационно-развивающая среда как форма организации учебного процесса 15
1.2. Описание механизма, реализующего самоконтроль психоэмоционального состояния 33
1.3. Влияние дозированных психофизических нагрузок на психоэмоциональное состояние студентов 40
1.4. Обзор методов психомоторной саморегуляции 49
Глава 2. Методическое обеспечение экспериментального исследования 67
2.1. Организация исследования 68
2.2. Обоснование способов диагностики и самодиагностики психоэмоционального состояния студентов при формировании психомоторной саморегуляции 73
2.3. Обоснование выбора методов диагностики психоэмоционального состояния студентов и выбор методов контроля по психофизиологическим показателям 75
2.4. Обоснование выбора методов диагностики функциональных состояний при формировании психомоторной саморегуляции 81
2.5. Выбор методов исследования динамики выполнения учебных заданий и влияния на данную динамику психофизической саморегуляции 90
2.6. Выбор и обоснование методов изучения влияния психомоторной саморегуляции на развитие личностных качеств 92
Глава 3. Экспериментальное исследование психомоторной саморегуляции как условия придания учебному процессу рекреационно-развивающего характера 102
3.1. Организация исследования психоэмоционального состояния студентов, связанного с обучением самоконтролю и саморегуляции 103
3.2. Формирование навыка психомоторной сарегуляции с использованием адаптационных механизмов психоэмоционального состояния 105
3.3. Изучение влияния психомоторной саморегуляции на динамику психоэмоционального состояния 112
3.4. Влияние психомоторной саморегуляции на эффект саморазвития . 118
Выводы
Практические рекомендации 120
Заключение 121
Библиографический список 125
Приложение
