Введение
ГЛАВА 1. Методические особенности планирования и воспитания физических качеств у юношей гимназии 10
1.1 Характеристика блочно-модульного планирования учебного материала в физическом воспитании 10
1.2 Организационно педагогические основы планирования программного материала по физическому воспитанию в школе 23
1.3 Особенности развития собственно силовых способностей 30
1.4 Особенности развития выносливости 43
1.5 Индивидуальный и дифференцированный подход к планированию нагрузок на уроках физической культуры у юношей 47
1.6 Значение контроля в формировании личности школьников и управлении процессом физического воспитания в школе 50
ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 57
2.1 Цель, задачи и методы исследования 57
2.2 Методы исследования 57
2.3 Организация эксперимента 64
ГЛАВА 3. Обоснование эффективности внедрения блочно-модульного планирования воспитания физических качеств у юношей гимназии 70
3.1 Разработка блочно-модульного планирования воспитания физических качеств у юношей гимназии 70
3.2 Апробация блочно-модульного планирования в процессе физического воспитания юношей гимназии 82
3.3 Обсуждение результатов эксперимента 87
Выводы 97
Практические рекомендации 100
Литературные источники 101
Приложения 116
