Введение
ГЛАВА 1. Состояние проблемы укрепления здоровья студентов специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани средствами фи зической культуры (на примере плавания) 10
1.1. Здоровье студентов и морфофункциональные проявления дисштазии соединительной ткани 10
1.2. Фенотипические признаки и распространенность различных проявлений дисплазии соединительной ткани в студенческом возрасте 13
1.3. Теория общих неспецифических адаптационных реакций организма- основа использования плавания для укрепления здоровья студентов специальной медицинской группы 18
1.4. Современные подходы оптимизации средств физического воспитания для укрепления здоровья студентов (на примере плавания) 24
1.4.1. Анализ программ обучения плаванию в высших учебных заведениях 25
Резюме 34
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 39
2.1 Задачи исследования 39
2.2. Методы исследования 39
2.3. Организация исследования 49
ГЛАВА 3. Теоретико-методическое обоснование дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы 51
3.1. Уровень физического состояния и морфофункциональных проявлений дисплазии соединительной ткани у студентов 51
3.2. Конституциональные особенности и фенотипические признаки дисплазии соединительной ткани в контексте разработки дифференцированной методики обучения плаванию 56
3.3.Методическое обоснование индивидуально - дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы 64
Резюме 74
ГЛАВА 4. Экспериментальная проверка методики дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы 78
4.1. Показатели техники спортивных способов плавания у студентов специальной медицинской группы 78
4.2. Показатели кардио-респираторной системы 80
4.2.1 Показатели внешнего дыхания 92
4.3. Показатели физического развития и подготовленности 95
4.4 Показатели исследования функционального состояния вегетативной нервной системы у студентов специальной медицинской группы 105
4.5. Психологические показатели 108
4.6. Результаты повышения устойчивости организма студентов к простудным заболеваниям 112
Резюме ИЗ
Выводы 116
Практические рекомендации 118
Библиография 120
Приложения 144
