Введение
Глава 1. Влияние физических упражнений на жизнедеятельность детей младшего школьного возраста 10
1.1. Влияние физических упражнений на развитие детей 10
1.1.1. Морфофункциональные особенности физического развития детей школьного возраста 10
1.1.2. Влияние физических упражнений на развивающийся организм детей 22
1.1.3. Методические подходы к развитию двигательных способностей детей 30
1.2.Фитнес в системе физического воспитания детей .36
1.3. Влияние занятий фитнесом на физическое развитие и физическую подготовленность детей 40
Заключение 46
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 52
2.1.Задачи исследования 52
2.2. Методы исследования 52
2.3. Организация исследования 62
Глава 3. Влияния различных средств фитнеса на физическое развитие и физическую подготовленность детей 8-10 лет 65
3.1. Характеристика физического развития у школьников 8-Ю лет, начинающих заниматься фитнесом 65
3.2. Физическая подготовленность детей 8-10 лет и ее взаимосвязь с отдельными показателями физического развития 71
3.3. Влияние различных средств фитнеса на физическое развитие и физическую подготовленность детей 8-10 лет з
Глава 4. Экспериментальное обоснование комплексного использования средств фитнеса при занятиях с детьми 8-10 лет 92
4.1. Методика комплексного использования средств фитнеса при занятиях с детьми 8-Ю лет 92
4.2. Экспериментальное обоснование эффективности методики комплексного использования средств фитнеса при занятиях с детьми лет 100
Выводы 114
Список литературы
