Введение
Глава 1. Теоретические и методические основы исследования
1.1. История и состояние проблемы исследования 7
1.2. Оздоровительно-развивающие эффекты дыхания человека ....
1.3. .Динамика функциональных состояний участников дыхательных сессий 22
1 4 Разработка современных дыхательных психотенологий в рамках валеологической теории и практики 26
1.5.Методика адаптивного постпроизвольного дыхания в оздоровительной и адаптивной физической культуре 32
Выводы по главе 1 37
Глава 2. Организация исследовани
2.1.Организация исследования 39
2.2. Характеристика выборки испытуемых 40
2.3. Методы и методики психологического исследования 41
2.4. Методы и методики психофизиологического
исследования 46
2.5.Методы количественного анализа данных 49
2.6.Методика АППД как экспериментальный фактор
воздействия на психику и организм испытуемых 50
Выводы по главе 2 53
Глава 3. Результаты экспериментального исследования
3.1. Анализ результатов эксперимента на основании описательной статистики 55
3.2.Результаты корреляционного анализа 64
З.З.Результаты факторного анализа 88
ЗАОбсуждение результатов исследования 101
Выводы по главе 3 ЮЗ
Заключение 107
Выводы по диссертации 111
Практические рекомендации 113
Библиографический указатель 116
Приложения 129
