Введение
ГЛАВА 1. Проблемы физического развития и физической подготовленности детей школьного возраста 11
1.1. Физическое развитие детей школьного возраста 14
1.2. Физическая подготовленность детей школьного возраста . 20
1.3. Влияние занятий спортом на уровень физического развития и физической подготовленности детей школьного возраста 26
ГЛАВА 2. Влияние дополнительных занятий легкой атлетикой на физическое развитие учащихся 11-17 лет г. иркутска на основе комплексного мониторинга 35
2.1. Организация и методы исследования 35
2.2. Физическое развитие школьников при различных двигательных режимах 42
2.3. Физическое развитие школьниц при различных двигательных режимах 50
2.4. Обсуждение результатов исследования
физического развития школьников и школьниц 56
ГЛАВА 3. Опытно-экспериментальная проверка эффективности формирования физической подготовленности школьников под влиянием дополнительных занятий легкой атлетикой 64
3.1. Физическая подготовленность школьников при различных двигательных режимах 64
3.2. Физическая подготовленность школьниц при различных двигательных режимах 70
3.3. Обсуждение результатов исследования физической подготовленности школьников и школьниц 76
3.4. Результаты педагогического эксперимента по проверке эффективности методики дополнительных занятий по легкой атлетике 82
Выводы 102
Практические рекомендации 104
Библиографический список 106
Приложения 142
