Введение
ГЛАВА 1. Обзор литературы по теме исследования... 10
1.1. Техника бега на короткие дистанции 10
1.2. Особенности взаимодействия с опорой в легкоатлетических упражнениях 25
1.2.1. Кинематические особенности взаимодействия с опорой 25
1.2.2. Динамические особенности взаимодействия с опорой 37
1.3. Заключение по главе 45
ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 47
2.1. Цель, задачи и методы исследования 47
2.2. Организация исследования 53
ГЛАВА 3. Особенности постановки стопы на опору в быстром беге высококвалифицированными легкоатлетами и их теоретическое обоснование 55
3.1. Способы постановки стопы на опору в быстром беге высококвалифицированными легкоатлетами 55
3.2. Теоретическое обоснование эффективности различных способов постановки стопы на опору в беге на скорость 70
ГЛАВА 4. Экспериментальное обоснование эффективности различных способов постановки стопы на опору в быстром беге 79
4.1. Биомеханические особенности взаимодействия с опорой при различных способах постановки стопы на опору в спринтерском беге 79
4.2. Экспериментальная проверка эффективности различных способов постановки стопы на опору в спринтерском беге 101
Выводы 108
Практические рекомендации 110
Список использованной литературы
