Введение
Глава 1 Предпосылки к реализации дифференцированного подхода в тренировке баскетболистов-студентов 9
1.1. Организация подготовки молодых баскетболистов с учетом возрастных особенностей 10
1.2. Физическая подготовка баскетболистов на этапах многолетней тренировки 13
1.2.1. Особенности скоростно-силовой подготовки юных и квалифицированных баскетболистов 21
1.3. Точностные характеристики движений в баскетболе 27
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследования 41
Глава 3 Особенности реализации дифференцированного подхода в тренировке баскетболистов-студентов 43
3.1. Эффективность игровой деятельности баскетболистов-студентов 43
3.2. Сравнительный анализ соревновательной деятельности баскетболистов высокого класса и студенческих команд 48
3.3. Особенности организации тренировочных нагрузок баскетболистов-студентов 54
Глава 4 Экспериментальное обоснование дифференцированного подхода к тренировке баскетболистов-студентов 62
4.1. Динамика физической подготовленности баскетболистов-студентов в годичном цикле тренировки 64
4.2. Динамика технической подготовленности баскетболистов-студентов в годичном цикле тренировки 70
4.3. Динамика эффективности игровых действий баскетболистов-студентов в годичном цикле тренировки 75
Выводы 82
Практические рекомендации 85
Литература 90
Приложение 113
