Введение
Глава 1. Анализ литературы .10-11
1.1.Сенситивные (критические) периоды развития физических качеств у детей младшего школьного возраста .11-13
1.2. Волейбол - важнейшее средство физического совершенствования .13-18
1.2.1. Соотношение общей физической и специальной подготовки юных волейболистов .18-20 1.2.2.Средства и методы развития физических качеств у юных
волейболистов ДЮСШ 20-24
1.3. Уровень развития физических качеств у юных волейболистов .24-27
Резюме .27-28
Глава II. Методы и организация исследования .29
2.1. Методы исследования и их характеристика 29
2.1.1. Анализ научно-методической и специальной литературы 29-30
2.1.2. Педагогические наблюдения .30-31
2.1.3. Анкетирование 31
2.1.4. Педагогическое тестирование .31-33
2.1.5. Определение лабильности нервной системы по КЧСМ (критической частоте слияния мельканий) .33
2.1.6. Частота сердечных сокращений .34
2.1.7. Педагогический эксперимент .34-35
2.1.8. Методы математической статистики .35-37
2.2. Организация исследования .38
Глава III. Возрастная динамика физического развития и физической подготовленности обучающихся в начальной школе 39
3.1. Физическое развитие детей младших классов в начале учебного года, обучающихся по основной программе .39-46
3.2. Физическая подготовленность учащихся младших классов в начале педагогического эксперимента 46-53
3.3. Влияние уроков физической культуры на физическую подготовленность
учащихся 9-11 лет (констатирующий эксперимент) 54-62
Резюме .62-64
ГЛАВА IV. Программа дополнительных занятий по волейболу, ориентированная на развитие физических качеств у школьников начальных классов .65
4.1. Структура и содержание программы «Учись играть в волейбол» в системе интегральной физической подготовки учащихся начальной школы 65-83
4.2. Интегральная технология разносторонней физической подготовки юных волейболистов 84-89
4.3. Эффективность занятий по программе «Учись играть в волейбол» для достижения разносторонней физической подготовленности учащихся начальной школы .89-107
Заключение 108-124
Выводы 125-127
Список литературы
