Введение
Глава 1. Теоретическое обоснование исследуемой проблемы
1.1. Состояние здоровья студенческой молодёжи 8-15
1.2. Особенности физического воспитания студентов отнесенных к специальным медицинским группам обучающихся в средних профессиональных образовательных учреждениях 15-31
1.3. Использование оздоровительных гимнастических систем в физической культуре 31-37
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38-43
2.3. Организация исследования 43-46
Глава 3. Анализ состояния и здоровья, физического развития, двигательной подготовленности и мотивации к занятиям физической культуры студенток среднего профессионального образовательного учреждения
3.1. Исследование состояния здоровья студенток СПОУ 47-52
3.2. Сравнительный анализ физического развития, двигательной подготовленности и функционального состояния студенток специальной медицинской и основной групп 52-57
3.3. Изучение мотивации студенток к занятиям физической культуры 57-62
Глава 4. Экспериментальное обоснование эффективности использования оздоровительных гимнастических систем в физическом воспитании студенток специальных медицинских групп
4.1. Содержание методики проведения занятий с комплексным использованием оздоровительных гимнастических систем 63-76
4.2. Влияние экспериментальной методики на показатели физического развития студенток 76-79
4.3. Изменение уровня физической подготовленности студенток в ходе эксперимента 79-82
4.4. Характер изменения функциональных показателей, заболеваемости, учебной успеваемости и мотивации студенток к занятиям физической культуры в ходе эксперимента 82-91
Выводы 92-93
Практические рекомендации 94
Библиографический список 95-114
Приложения 115-150
