Введение
Глава I. Мышечные гипертонусы в условиях спортивной деятельности и их причинные факторы (Обзор литературы) 9
1.1. Современные представления о мышечных гипертонусах 9
1.2. Причинные факторы мышечных гипертонусов у спортсменов и их возможные последствия 11
1.2.1. Асимметрия истинной длины нижних конечностей 12
1.2.2. Мышечные дисбалансы 13
1.2.3. Кожно-фасциальные фиксации 19
1.2.4. Болезненные мышечные уплотнения и триггерные точки 21
1.3. Заключение 28
Глава 2. Методы и организация исследований 30
2.1. Антропометрические измерения ... 30
2.2. Оценка величины сводов стопы 31
2.3. Методы исследования положения костей таза 32
2.4. Методы оценки положения позвоночникав сагиттальной и фронтальной плоскостях 34
2.5. Методы исследования тонусно-силовых возможностей отдельных мышц и мышечных групп 36
2.6. Методы исследования функционального тонуса подвздошно-поясничной мышцы, четырехглавой мышцы бедра, напрягателя широкой фасции и трехглавой мышцы голени 43
2.7. Методы определения кожно-фасциальных фиксаций 46
2.8. Определение болезненных мышечных уплотнений 46
2.9. Исследование абсолютного тонуса расслабления мышц 48
2.10. Контингент обследуемых 48
Глава 3. Малые аномалии развития и функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата как причинные факторы возникновения мышечных гипертонусов 50
3.1. Предпосылки , 50
3.2. Результаты исследований и их обсуждение 51
3.3. Заключение 64
Глава 4. Структурные изменения в мышцах и окружающих их тканях, провоцирующие возникновение мышечных гипертонусов 66
4.1. Предпосылки 66
4.2. Результаты исследований и их обсуждение 67
4.3. Заключение 75
Глава 5. Физиолого-биомеханическое обоснование алгоритма устранения мышечных гипертонусов у спортсменов 77
5.1. Предпосылки 77
5.2. Результаты исследований и их обсуждение 77
5.3. Заключение 91
Выводы 93
Практические рекомендации 96
Литература 100
Приложения 110
