Введение
ГЛАВА 1. Теоретические основания формирования двигательного ритма как фактора успешности обучения студентов института физической культуры маховым упражнениям в гимнастике 16
1.1. Сущность ритма. Физиологическая основа и особенности проявления двигательного ритма 16
1.2. Рациональный двигательный ритм в спорте 36
1.3. Методы программированного обучения в спортивной практике 44
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация лабораторного исследования как содержательной основы построения методики формирования двигательного ритма 58
2.1. Задачи и методы лабораторного исследования 58
2.2. Организация лабораторного исследования 73
2.3. Результаты лабораторного исследования 76
ГЛАВА 3. Опытно - экспериментальная работа по формированию двигательного ритма студентов института физической культуры 88
3.1 Задачи и организация опытно-экспериментальной работы. Характеристика исходного состояния способности студентов института физической культуры воспринимать ритм на слух 88
3.2. Методика формирования двигательного ритма 97
3.3. Обучающая программа на овладение базовым упражнением на перекладине 107
3.4. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по формированию двигательного ритма студентов института физической культуры 117
Заключение 122
Научно-практические рекомендации 127
Список основной литературы 130
Приложения 149
