Введение
Глава 1. Теоретические исследования состояния проблемы формирования самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности у студентов вуза 15
1.1. Социально-биологический аспект взаимосвязи самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности и учебного труда студентов в вузе 15
1.2. Самостоятельная физкультурно-спортивная деятельность как необходимое условие поддержания умственной и физической работоспособности студентов в современной образовательной среде 35
1.3. Теоретические и практические аспекты состояния физкультурно-спортивной деятельности и физического здоровья студентов в вузе 62
1.4. Актуализация необходимости взаимосвязи учебного труда и самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности студентов вуза 75
Заключение по первой главе 96
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 101
2.1. Задачи исследования 101
2.2. Методы исследования 103
2.3. Организация исследования 107
Заключение по второй главе 109
Глава 3. Теоретическое обоснование и опытно экспериментальная проверка эффективности педагогического обеспечения формирования основ самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности у студентов в процессе физического воспитания в вузе 112
3.1. Теоретическое обоснование и разработка содержания вариативной программы формирования основ самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности у студентов в процессе физического воспитания 112
3.2. Опытно-экспериментальная проверка эффективности формирования основ самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности у студентов вуза 123
Заключение по третьей главе 134
Глава 4. Анализ результатов проведенной опытно экспериментальной работы 139
4.1. Теоретический и математико-статистический анализ полученных результатов опытно-экспериментальной работы 139
Выводы 149
Библиографический список 151
Приложения 168
