Введение
ГЛАВА 1. Анализ научно-методической литературы по проблеме повышения спортивного мастерства занимающихся спортивной аэробикой 13
1.1. Выявление и анализ взглядов различных специалистов на проблему формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности 13
1.2. Направленность подготовки в спортивной аэробике на повышение артистичности 22
1.3. Средства и методы хореографической подготовки в спортивной аэробике 30
1.4. Особенности музыкальной подготовленности в спортивной аэробике 37
1.5. Основные тенденции и перспективы дальнейшего развития спортивной аэробики 42
Резюме 49
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования 50
2.1. Методы исследования 50
2.1.1. Теоретические методы 50
2.1.2. Моделирование 51
2.1.3. Методы педагогического контроля и педагогического эксперимента 51
2.1.4. Тестирование 53
2.1.5. Аналитические методы 54
2.2. Организация экспериментальной части исследования 54
ГЛАВА 3. Моделирование формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике 55
3.1. Модель стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике 55
3.2. Педагогическая технология формирования стабильности и надежности выступлений в спортивной аэробике 63
3.3. Особенности формирования стабильности и надежности выступлений в спортивной аэробике 75
3.4. Педагогические условия обеспечения стабильности и надежности соревновательной деятельности занимающихся спортивной аэробикой 87
3.5. Тесты и критерии оценки стабильности и надежности выступлений в спортивной аэробике 99
Резюме 120
ГЛАВА 4. Результаты экспериментального исследования эффективности формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике 121
4.1. Динамика показателей стабильности выступлений на соревнованиях по спортивной аэробике 122
4.2. Характер изменений показателей надежности соревновательной деятельности 128
4.3. Динамика показателей технической подготовленности 133
4.4. Динамика показателей артистичности движений в спортивной аэробике 138
4.5. Динамика показателей физической подготовленности в ходе педагогического эксперимента 143
4.6. Характер изменений показателей морфофункционального состояния 147
4.7. Характер взаимосвязи показателей стабильности соревновательной деятельности с артистичностью и технической подготовленностью в экспериментальной группе 150
Резюме 153
Заключение 154
Выводы 155
Практические рекомендации 160
Библиографический список 162
Приложения 184
Акты внедрения 189
