Введение
Глава 1. Обзор работ по обучению двигательным действий в единоборствах 11
1.1. Обучение приемам в спортивной борьбе 11
1.2.Особенности выполнения двигательных действий женщинами- борцами 32
1.3.Тесты для определения уровня развития физических качеств и двигательной подготовленности борцов 38
1.4. Выполнение атакующих двигательных действий с использованием двигательных возможностей самбисток, близким к предельному 44
Глава 2. Задачи, методы и организация исследований 52
2.1. Задачи исследований 52
2.2. Методы исследований 52
2.3. Организация исследований . 56
Глава 3. Выявление излюбленных атакующих действий в учебно-тренировочном и соревновательном процессе подготовки самбисток 58
3.1. Методика выявления излюбленных атакующих действий самбисток 58
3.2. Арсенал излюбленных атакующих действий самбисток 60
3.3. Изменение количества излюбленных атакующих двигательных действий по годам обучения 76
Глава 4. Педагогические исследования средств и методов подготовки самбисток на основе преимущественного выполнения излюбленных атакующих приемов 77
4.1. Условия проведения педагогического эксперимента 77
4.2. Результаты педагогического эксперимента 81
Выводы 86
Практические рекомендации 89
Литература 90
Приложения 112
