Введение
ГЛАВА 1 Роль и значение физической культуры в формировании здорового стиля жизнедеятельности студенческой молодёжи 12
1.1. Понимание физической культуры личности в контексте развития общей теории культуры 12
1.2. Проблема формирования здорового образа и стиля жизни студенческой молодежи 41
1.3. Современные интегративно-педагогические технологии в физическом воспитании студенческой молодёжи 50
1.4. Аэробика как средство повышения физической активности студенток 57
Выводы по первой главе 72
ГЛАВА II Обоснование программно-методического обеспечения формирования здорового стиля жизни студенток вуза 74
2.1. Методы, организационные условия и особенности опытно-экспериментальной работы 74
2.2. Содержание программы интегративных занятий по аэробике со студентками вуза 88
Выводы по второй главе 115
ГЛАВА III Результаты опытно-экспериментальной работы и их обсуждение 118
3.1. Исследование динамики морфофункционального развития и физической подготовленности студенток 1-3 курсов, занимающихся по общепринятой программе вузов 118
3.2. Результаты апробации методики интегративных занятий студенток в ходе опытно-экспериментальной работы 128
Выводы по третьей главе 138
Заключение 140
Список используемой и цитируемой литературы 142
Приложения 161
