Введение
Глава I. Теоретические предпосылки постановки и решения проблемы оптимизации двигательно- координационной подготовки студентов гуманитарного вуза 11
1.1. Общая характеристика координационных способностей
1.2. Факторы, обеспечивающие надежность и стабильность соревновательной деятельности в баскетболе 24
1.3. Методические основы построения учебно-тренировочного процесса по баскетболу 30
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 40
2.1. Задачи исследования: 40
2. 2. Методы исследования 40
2.3. Организация исследования 51
Глава 3. Теоретико-методическое обоснование двигательно-координационной подготовки квалифицированных студентов - баскетболистов 53
3.1. Становление, развитие и совершенствование соревновательного потенциала студентов-баскетболистов за период обучения в вузе 53
3.2. Характеристика результатов соревновательной деятельности студентов- баскетболистов при традиционной организации учебно- тренировочного процесса 58
3.3. Проект методики двигательно-координационной подготовки студентов-баскетболистов 69
Глава 4. Экспериментальное обоснование методики двигательно-координационной подготовки квалифицированных студентов-баскетболистов 84
4.1. Влияние экспериментальной методики на развитие общей и специальной двигательной и физической подготовленности студентов-баскетболистов в годичном цикле занятий 84
4.2. Повышение эффективности соревновательной деятельности студентов - баскетболистов за экспериментальный период тренировок 106
Выводы 112
Практические рекомендации 116
Список литературы 121
