Введение
ГЛАВА I. Перспективы использования барьерного бега в учебно-педагогическом процессе физического воспитания учащихся общеобразовательной школы 9
1.1. Перспективы совершенствования физического воспитания учащихся общеобразовательной школы 9
1.2. Основы обучения барьерному бегу детей 10-12 лет 18
ГЛАВА2. Методы организации исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Определение уровня морфо-функциональных показателей 25
2.2.1.Оценка острой заболеваемости 26
2.2.2.Организация физической работоспособности 27
2.2.3.Анкетирование 27
2.2.4. Методы математической статистики 27
2.3. Организация исследования 27
ГЛАВА 3. Обоснование средств и методов обучения барьерному бегу учащихся V-VI классов на уроках физической культуры 29
3.1. Планирование уроков физической культуры для учащихся V-VI классов с использованием элементов барьерного бега 29
3.2. Построение уроков физической культуры с элементами барьерного бега для учащихся V-VI классов 34
3.3. Содержание средств барьерного бега для занятий с учащимися V-VI классов на уроках физической культуры 37
ГЛАВА 4. Эффективность методики использования барьерного бега на уроках физической культуры для учащихся V-VI классов 50
4.1. Оценка показателей физического развития и двигательной подготовленности учащихся V-VI классов 50
4.2. Оценка психического состояния по шкале «Тревожность - спокойствие» 59
4.3. Оценка функционального состояния свода стопы 60
4.4. Определение показателей максимального потребления кислорода 61
4.5.Оценка острой заболеваемости учащихся 62
ГЛАВА 5. Обсуждение результатов 65
Выводы 77
Практические рекомендации 79
Список литературы 81
