Введение
Глава 1 .Литературный обзор 12
1.1 . Разминка в баскетболе.Состояние вопроса . 12
1.2. Психофизиологическое обоснование рационализации баскетбольной разминки 18
1.3. Характеристика стимуляционно-разминочных средств 24
Глава II . Методы и организация исследования 36
Глава III . Эффективность использования локального тепла баскетболистами для подготовки кистей рук к игре 57
Глава IV. Исследование влияния разминки с бм- воздействием на организм баскетболистов 69
Глава V. Результаты анкетных опросов по эффективности предложенных мероприятий 79
Заключение 84
Выводы 87
Практические рекомендации 88
Список литературы 90
Приложения 102
