Введение
ГЛАВА 1. Состояние вопроса по изучаемой теме 9
1.1. Теоретико-методические основы специальной скоростно-силовой подготовки 9
1.2. Специфика развития скоростно-силовых способностей у прыгунов в высоту на этапе углубленной спортивной специализации 18
1.3. Стресс как позитивный фактор в учебно-тренировочном процессе 20
1.4. Формирование специфической структуры тренировочного моделирования соревновательной деятельности 25
1.5. Формирование навыка мобилизационной готовности в структуре современной подготовки прыгунов в высоту 27
1.6. Характеристика контрольно-педагогических тестов по оценке скоростно-силовой подготовленности прыгунов в высоту 30
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 37
2.1. Задачи исследования 37
2.2. Методы исследования 37
2.3. Организация исследования 40
ГЛАВА 3. Результаты исследования и их обсуждение 43
3.1. Анализ распределения основных средств физической подготовки и объема соревновательной деятельности у прыгунов в высоту 16-18 лет в круглогодичном цикле тренировки на этапе углубленной спортивной специализации 43
3.2. Взаимосвязь габаритных показателей, скоростной, скоростно-силовой и специальной силовой подготовленности, их влияние на результат и анализ эффективности скоростно-силовой подготовки на I этапе эксперимента 52
3.3. Теоретико-методические предпосылки разработки экстремального способа развития скоростно-силовых способностей у юношей - прыгунов в высоту на этапе углубленной специализации 59
3.4. Разработка и экспериментальное обоснование экстремального способа развития специальных скоростно-силовых способностей у юношей 16-18 лет на этапе углубленной специализации 67
Выводы 80
Список литературы 98
Приложения
