Введение
Глава 1. Современные представления о физической культуре, спорте и туризме 9
1.1. Система физической культуры 9
1.2. Направленность и особенности содержания физической культуры в вузах 19
1.3. Спортивно-оздоровительный туризм в системе физической культуры
1.3.1. Типология туризма во взаимосвязи с физической культурой 27
1.3.2. Характеристика рекреационного туризма 33
1.3.3. Характеристика спортивного туризма 40
1.4. Анализ спортивно-туристической подготовки на современном этапе развития туризма 53
1.4.1. Виды спортивно-туристической подготовки 53
1.4.2. Физическая и техническая подготовка в спортивном туризме 56
1.4.3. Содержание тренировочного процесса в спортивном туризме 60
Заключение 62
CLASS Глава2. Задачи, методы и организация исследования 6 CLASS 4
2.1. Задачи исследования 64
2.2. Методы исследования
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение данных 65
2.2.2. Анализ документов 65
2.2.3. Опрос (анкетирование) 65
2.2.4. Педагогические наблюдения
2.2.5. Тестирование 68
2.2.6. Метод экспертных оценок 76
2.2.7. Педагогический эксперимент 76
2.2.8. Методы математической статистики 78
2.3. Организация исследования 80
Глава 3. Разработка методики сопряженной подготовки студентов по спортивно-оздоровительному туризму : 84
3.1. Основные направления подготовки 84
3.2. Показатели подготовленности туристов 87
3.3. Знания, умения, навыки преодоления естественных препятствий в спортивно-оздоровительном туризме 91
3.4. Мотивация студентов к занятиям спортивно-оздоровительным туризмом 1 3.4.1. Выбор типов, видов и форм туризма 104
3.4.2. Выбор средств и техники туризма 1 3.5. Параметрия физических нагрузок в туристских походах рекреационной и спортивной направленности 116
3.6. Содержание экспериментальной методики подготовки студентов по спортивно-оздоровительному туризму 120
Глава 4. Экспериментальное обоснование эффективности комплексного использования средств туризма, совмещенных с физической подготовкой студентов 125
4.1. Динамика показателей физического развития и индивидуальных психологических свойств студентов контрольной и экспериментальной групп 125
4.1.1. Динамика физического развития студентов 125
4.1.2. Динамика психологических свойств студентов
1 4.2. Динамика физической и функциональной подготовленности студентов 134
4.2.1. Динамика физической подготовленности студентов... 134
4.2.2. Динамика функциональной подготовленности студентов 1 4.3. Динамика технической подготовленности студентов 147
4.4. Экспертиза экспериментальной программы занятий спортивно-оздоровительным туризмом в условиях вуза 153
4.5. Обсуждение результатов исследования 155
Выводы 159
Практические рекомендации 162
Литература
