Введение
ГЛАВА I. Состояние вопроса 7
1.1. Педагогический контроль в системе подготовки спортсменов 7
1.2. Тесты для оценки уровня развития физических качеств спортсменов, специализирующихся в беге на выносливость 13
1.3. Физиологический и биохимический контроль в подготовке бегунов на выносливость 20
1.4. Методы разработки нормативных показателей в спорте 23
1.5. Состояние вопроса в практике 26
ГЛАВА II. Цель, задачи, методы и организация исследования 30
2.1. Цель и задачи исследования 30
2.2. Методы исследования 31
2.3. Организация исследования 36
ГЛАВА III. Факторная структура и нормативные показатели физической подготовленности юных спортсменок 41
3.1. Факторная структура физической подготовленности юных спортсменок, специализирующихся в беге на средние дистанции 41
3.2. Разработка модельных характеристик и нормативных показателей физической подготовленности юных спортсменок 49
ГЛАВА ІV. Эффективность использования нормативных показателей физической подготовленности в управлении тренировочным процессом юных спортсменок, специализирующихся в беге на средние дистанции 64
4.1. Оптимизация процесса подготовки юных спортсменок на основе выполнения этапных нормативных показателей физической подготовленности 64
4.2. Результаты педагогического эксперимента 67
4.3. Показатели функциональной подготовленности
в опытной и контрольной группах 75
ГЛАВА V. Обсуждение результатов исследования . 80
Выводы 86
Практические рекомендации 88
Библиография 93
Приложения 114
