Введение
ГЛАВА 1. Саморегуляция личности: постановка проблемы
1 Феномен саморегуляции 14
1.1 Понятие саморегуляции: подходы к исследованию в отечественной и зарубежной психологии 14
1.2 Саморегуляция произвольной активности и саморегуляция эмоционального состояния - аспекты проблемы 20
1.3 Соотнршение саморегуляции произвольной активности и саморегуляции эмоциональных состояний 34
2 Роль личностных особенностей в овладении навыками саморегуляции.. 37
3 Саморегуляция человека как основа эффективного поведения в различных ситуациях 44 "
ГЛАВА 2. Адаптивная обратная связь, технология биоуправления и саморегуляция
1 Адаптивная обратная связь: основные представления 47
2 Игровое биоуправление как процесс обучения саморегуляции 56
3 Анализ обзора литературы, постановка задач экспериментального
исследования 66
ГЛАВА 3. Материалы и методы исследования Характер и объем исследований 68
Модель экспериментальной ситуации и процедура эксперимента 69
Методики исследования 74
Обработка данных, используемые измерительные процедуры 78
ГЛАВА 4. Экспериментальное исследование динамики саморегуляции в процессе игрового биоуправления
1 Способы саморегуляции в режиме биоуправления 82
2 Взаимосвязь личностных особенностей и способов саморегуляции
в процессе биоуправления 100
3 Разработка критериев эффективности / неэффективности способов
саморегуляции в режиме биоуправления 119
4 Анализ психологических особенностей сопутствующих / препятствующих
изменению способов саморегуляции в курсе тренинга 131
5 Отдаленные результаты тренинга 134
Заключение 137
Выводы 141
Литература 143
Приложения 157
