Введение
ГЛАВА I. Теоретико-методические основы форми рования физических способностей человека 10
1.1. Роль физической культуры и спорта в жизни различных контингентов населения страны 10
1.2. Формирование двигательной активности человека как фактора его здорового образа жизни 15
1.3. Здоровье человека в системе его профессиональной деятельности 23
1.4. Содержание различных видов физкультурно-оздоровительных заня- 29
тий
1.5. Оздоровительная физическая культура в жизни людей зрелого возраста 35
CLASS ГЛАВА II. Методы и организация исследования 4 CLASS 1
2.1 .Методы исследования 41
2.2. Организация исследования 44
ГЛАВА III. Физическая подготовка мужчин, занимающихся предпринимательской деятельностью, на основе учета особенностей их физического состояния 46
3.1. Характеристика морфофункционального состояния и физической подготовленности мужчин-предпринимателей в возрасте 30-50 лет 46
3.2. Соотношение контингентов обследуемых по различным характеристикам дифференцирования 55
3.3. Структура взаимосвязи показателей физического развития и физической подготовленности различного контингента мужчин-предпринимателей 63
3.4. Нормирование физических нагрузок у мужчин, занимаю
щихся предпринимательской деятельностью 75
3.5. Материалы анкетирования различного контингента муж
чин, занимающихся предпринимательской деятельностью 80
ГЛАВА IV. Экспериментальное обоснование методики физической подготовки предприни мателей 88
4.1. Инновационная методика физической подготовки предпри нимателей 88
4.2. Сравнительная характеристика морфофункционального развития мужчин различных групп за период исследования 95
4.3. Особенности физической подготовленности и сформиро-ванности двигательных умений и навыков у различного контингента обследуемых 98
4.4. Педагогическая характеристика учебно-тренировочного занятия 10
4.5. Характеристика познавательных процессов и показателей тревожности у мужчин-предпринимателей различных групп за пери од исследования 10
Заключение 10
Выводы 11
Литература 11
