Введение
ГЛАВА I. Особенности техники выполнения и методика обучения бросковым упражнениям в мужских парах 10
1.1. Техника спортивных упражнений, как сложный двигательный акт 10
1.2. Особенности выполнения отталкивания-толчка в бросковых упражнениях 19
1.3. Механизмы формирования двигательных действий в спорте 34
1.4. Обучение двигательным действиям в спорте как системный процесс 41
1.5. Методика обучения бросковым упражнениям в акробатических парах 44
Заключение по главе 1 48
ГЛАВА П. Задачи, методы и организация исследования 49
2.1. Задачи исследования 49
2.2. Методы исследования 49
2.2.1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы 50
2.2.2. Анкетирование и опрос 50
2.2.3. Педагогические наблюдения 51
2.2.4. Видеорегистрация 51
2.2.5. Тензодинамометрия 52
2.2.6. Биомеханический анализ техники спортивных упражнений 54
2.2.7. Педагогические контрольные испытания 55
2.2.8. Педагогический эксперимент 56
2.2.9. Методы математической статистики 57
2.3. Организация исследования 58
ГЛАВА III. Биомеханическое обоснование оптимальной техники выполнения бросковых упражнений в мужских парах 60
3.1. Систематизация бросковых упражнений в спортивной акробатике 60
3.2. Биомеханический анализ техники акробатических бросковых упражнений 66
3.3. Сравнительный анализ различных вариантов техники выполнения бросковых упражнений 83
3.4. Обоснование тестов для контроля уровня специальной технической подготовленности акробатов 90
Заключение по главе III 96
qГЛАВА IV. Разработка и экспериментальное обоснование методики обучения бросковым упражнениям в мужских парах 99 CLASS
4.1. Разработка методики обучения бросковым упражнениям в парной акробатике 99
4.2. Экспериментальная проверка эффективности методики обучения технике выполнения бросковых упражнений ... 105
Заключение по главе IV 132
Выводы ;... 134
Практические рекомендации 139
Список литературы
