Введение
Глава 1. Проблемы повышения эффективности физической и боевой подготовки курсантов учебных заведений МВД РФ 9
1.1. Формирование двигательных действий 9
1.2. Формирование профессионально-прикладной физической подготовки курсантов МВД 21
1.3. Физическая подготовка человека в экстремальных условиях 27
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы исследования... 38
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение материалов научной и методической литературы 39
2.2.2. Педагогическое наблюдение 39
2.2.3. Хронометрирование 40
2.2.4. Обобщение передового практического опыта 40
2.3.2. Анкетирование и экспертный опрос 40
2.3.3. Антропометрические измерения 41
2.3.4. Педагогические контрольные испытания 41
2.2.2. Кинематография 46
2.2.3. Кинотензометрия 47
2.2.10. Психологические методы исследования 47
2.2.11. Медико-биологические методы исследования 50
2.2.12. Педагогический эксперимент 51
2.2.13. Методы математической статистики 52
2.3. Организация исследования 52
Глава 3. Основные факторы формирования физической готовности курсантов к выполнению служебно-боевых задач 55
3.1. Анализ учебных программ по физической и боевой подготовке сотрудников правоохранительных органов 55
3.2. Стандартизация показателей физической подготовленности курсантов 67
3.3. Действие сбивающих факторов на временно- пространственные характеристики бега 70
3.4. Силовая подготовка курсантов 90
3.5. Совершенствование навыков силового задержания правонарушителей 95
3.5.1. Динамика показателей бросков из раздела самбо в различных условиях 95
3.5.2. Влияние на эффективность прямого удара рукой расположения стоп на опоре 100
3.5.3. Изменение целевой точности ударных движений под влиянием сбивающих факторов 105
3.6. Психологическая подготовка курсантов к действиям в экстремальных условиях 107
Глава 4. Экспериментальное обоснование методики подготовки курсантов учебных заведений МВД Российской Федерации ... 114
4.1. Методика подготовки курсантов в условиях действия сбивающих факторов 114
4.2. Динамика показателей физического развития, физической подготовленности 117
4.3. Изменение целевой точности ударов 122
4.4. Динамика показателей технической подготовленности 125
4.5. Динамика психофизиологических показателей и характеристик учебной деятельности 134
Заключение 137
Выводы 144
Список литературы 148
Приложение 173
