Введение
ГЛАВА 1 Анализ состояния проблемы спортивной тренировки высококвалифицированных легкоатлеток в годичном цикле подготовки после рождения ребенка
1.1 Периодизация тренировочного процесса высококвалифицированных легкоатлеток в научной теории и методологии спортивной тренировки 18
1.2 Теоретико-методологические направления в структуре и содержании тренировки высококвалифицированных легкоатлеток в годичном цикле подготовки 34
1.3 Характеристика тренировочных нагрузок различной направленности высококвалифицированных легкоатлеток после рождения ребенка 44
Выводы по теоретической главе исследования 64
ГЛАВА 2 Содержание и реализация экспериментальной методики тренировки высококвалифицированных легкоатлеток в годичном цикле подготовки после рождения ребенка
2.1 Цель, задачи, методы и этапы организации опытно-экспериментальной работы 67
2.2 Обоснование спортивной тренировки высококвалифицированных легкоатлеток в годичном цикле подготовки 74
2.3 Структура и содержание экспериментальной методики тренировки высококвалифицированных легкоатлеток в годичном цикле подготовки после рождения ребенка 85
Выводы по методической главе исследования 117
ГЛАВА 3 Результаты опытно экпериментального исследования и их интерпретация
3.1 Динамика результатов комплексного тестирования физической подготовленности высококвалифицированных легкоатлеток экспериментальной группы в годичном цикле подготовки после рождения ребенка 120
3.2 Анализ результатов исследования функционального состояния организма высококвалифицированных легкоатлеток в годичном цикле подготовки после рождения ребенка 132
3.3 Мониторинг показателей физического развития детей высококвалифицированных легкоатлеток экспериментальной группы 141
Выводы по опытно-экспериментальной главе исследования 146
Заключение 148
Список использованных источников
