Введение
ГЛАВА 1. Анализ проблемы развития прыгучести у школьников младшего возраста 11
1.1. Значимость прыгучести как одной из базовых двигательных координации 11
1.2. Физиологическое обоснование прироста показателей прыгучести 19
1.3. Анализ различных подходов к развитию прыгучести в научной и научно-методической литературе 22
1.4. Условия и факторы, повышающие эффективность развития прыгучести 26
1.5. Особенности развития прыгучести у детей младшего школьного возраста 43
CLASS ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 4 CLASS 8
2.1. Задачи исследования 48
2.2. Методы исследования 48
2.3. Теоретические методы 49
2.4. Эмпирические и экспериментальные методы 51
2.5. Инструментальные методы 53
2.6. Аналитические методы 54
2.7. Организация исследования 55
2.8. Характеристика обследуемого контингента 57
ГЛАВА 3. Концептуальные основы процесса моделирования 58
3.1. Концептуальные основы модели развития прыгучести 58
3.2. Концептуальный подход к моделированию процесса развития прыгучести 60
3.3. Разработка модели процесса развития прыгучести 67
ГЛАВА 4. Педагогическая технология развития прыгучести у школьников 8-9 лет 84
4.1. Структурное содержание прыгучести 85
4.2. Обоснование тестов и критериев оценки уровня развития ч прыгучести 88
4.3. Критерии оценки показателей прыгучести 92
4.4. Условия и факторы, обусловливающие развитие
прыгучести 96
4.5. Методика развития и совершенствования прыгучести 108
Резюме 112
ГЛАВА 5. Обсуждение результатов экспериментального исследования развития прыгучести 115
5.1. Анализ показателей прироста прыгучести и длительности безопорной фазы 115
5.2. Анализ динамики физического развития 126
5.3. Анализ динамики физической подготовленности школьников 129
5.4. Анализ динамики показателей скорости сенсомоторных реакций 131
Заключение 140
Выводы 142 >
Практические рекомендации 146
Список литературы 151
Приложения 172
Акты внедрения 192
