Введение
Глава 1. Факторы современного производства, их влияние на организм человека и пути решения проблемы оздоровления работников промышленного предприятия 11
1.1. Последствия гипокинезии для состояния функций человека в современных условиях существования 11
1.2. Психофизиологические механизмы влияния оптимальной физической нагрузки на организм человека 18
1.3. Нормирование физкультурно-оздоровительной деятельности 28
1.4. Профилактика и реабилитация производственных и общих заболеваний средствами физической культуры, рекреационного туризма и активного отдыха 38
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 53
2.1 Задачи исследования 53
2.2. Методы исследования 54
2.3. Организация исследования 60
Глава 3. Анализ состояния здоровья работников промышленного предприятия и разработка модульного метода организации физкультурно-оздоровительной работы в производственном коллективе 73
3.1. Субъективное и морфофункциональное состояние рабочих и служащих промышленного предприятия 73
3.2. Анализ соматических и простудных заболеваний работников промышленного предприятия 86
3.3. Разработка модульного метода организации физкультурно-оздоровительной работы в производственном коллективе 96
Глава 4. Оценка эффективности модульного метода организации физкультурно-оздоровительной работы в производственном коллективе 99
4.1. Анализ психофизиологических параметров 99
4.2. Динамика показателей физического развития 103
4.3. Уровень функциональных резервов организма 109
Заключение 121
Выводы 126
Список литературы 128
Приложения 150
