Введение
ГЛАВА I. Теоретический анализ состояния проблемы 14
1.1. Теоретические положения о параметрах траектории полета мяча и поражаемой цели (мишени) в баскетболе 15
1.2. Применение технических средств при бросковой подготовке баскетболистов 18
1.3. Обзор методов повышения точности баскетбольного броска 25
ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования 42
2.1. Задачи исследования 42
2.2. Методы исследования 42
2.3. Организация исследования 52
ГЛАВА III. Расчетно-теоретический анализ параметров броска и поражаемой цели в баскетболе 56
3.1. Формулировка цели в баскетболе 60
3.2. Вычисление траектории полета баскетбольного мяча (L,a) 61
3.3. Вычисление площади поражаемой цели F 68
3.3.1. Вычисление параметров "чистой" цели 68
3.3.2. Вычисление параметров расширенной цели 76
3.4. Определение удельной функции цели 93
3.5. Оценка точности (вероятности) попадания мячом в кольцо 95
3.6. Анализ результатов вычислений 97
ГЛАВА IV. Использование теоретических результатов исследования для создания технических средств, способствующих повышению точности штрафного броска в баскетболе 111
4.1. Поворотное кольцо с резьбовым держателем 112
4.2. Корректоры для достижения параметров оптимальной траектории полета мяча и выработки правильной центровки штрафных бросков при атаке кольца 115
4.2.1. Вставки-корректоры 116
4.2.2. Кольцо-отражатель 124
4.2.3. "Корректор Лесукова" 127
4.3. Щит переменной высоты 133
4.3.1. Использование методики "подобия" при проектировании баскетбольной площадки, щитов и мячей 133
4.3.2. Варианты баскетбольных щитов переменной высоты 137
4.4. Сборник-мячей "Скат" 145
ГЛАВА V. Комплексная методика повышения точности штрафного броска в баскетболе 153
5.1. Схема тестирования спортсмена 153
5.2. Статистическая обработка результатов тестирования 158
5.3. Теоретические занятия 162
5.4. Практические занятия 172
ГЛАВА VI. Педагогический эксперимент 179
Выводы 197
Практические рекомендации 199
Список литературы 201
Приложение 222
